Личный курс - это личное сопровождение от меня. Я помогу вам с менеджментом нагрузки, постановкой техники, сделаю ваш индивидуальный разбор. Мы будем поддерживать связь онлайн, вас ждут ежедневные отчеты и задания.
В личном курсе вам будут доступны все тренировки из Домашнего и Полного курса (МФР, растяжка, скорость, сила, плиометрика, мобильность, растяжка, плиометрика, изометрика, ЛФК).  В начале курса вы пройдете тестирование. Вам будет открыт доступ к закрытому чату.