В полном курсе вам будут доступны все тренировки из Домашнего курса (МФР, растяжка, скорость, сила, плиометрика), а также тренировочный план в зале (Мобильность, растяжка, плиометрика, изометрика, ЛФК). В начале курса вы пройдете тестирование. Вам будет открыт доступ к закрытому чату.